Om coaching, psykoterapi & parterapi, supervision & workshops.

Coaching er sådan et godt redskab, når du er på vej mod et sporskifte og gerne vil nå i mål, finde afklaring på en ny retning i det private eller i arbejdslivet - indfri et valg, en beslutning, realisere en drøm, afklare dig med, hvad du gerne vil fremover, finde vej i et nyt livsafsnit.

Når du har brug for at få kastet lys på dine værdisæt og dine mindset, dine relationsvaner med dig selv og med dine muligheder, dine narrativer om dig selv og om verden, som du måske aldrig rigtig har fået kigget efter i sømmene.

Så græsset, hvor du skal gå i morgen, og få realiseret den horisont, du har indstillet din personlige GPS til at være næste destination på din livsrejse.

Forandring og nye begyndelser, nyt liv på hylderne - det er coaching såå godt til - også for par, der gerne vil afstemme med hinanden, hvad fremtiden skal bestå af - også de fælles værdier, den fælles perspektivering på, hvor man står - og hvad der er vigtigere end noget andet, når det kommer til trivsel, lykke i parforholdet, livskvalitet i hverdagen.

Psykoterapi

.. er en mulighed, når du har brug for hjælp undervejs i livets udfordrende afsnit. Når du gerne vil ledsages af en terapeut på vej gennem livet ups and downs, forandringer og udfordringer, slutninger og nye begyndelser.

Når du har lidt et tab og har sorg, eller når du døjer med hverdagen i omstændigheder, der har set bedre dage.

Når gamle traumatiske begivenheder eller relationer giver ekko i nutiden i PTSD - forsinket stress, angst, vrede eller andre følelser, der kan være ret omfattende, måske lige i overkanten at håndtere og forvalte alene.

Eller når du har brug for sparring til et projekt, du har sat i søen - eller har på sigtekornet ude i horisonten.

Når du undrer dig over, hvad det kan være, der betinger, at du havner i de samme kontekst, de samme situationer med nogenlunde den samme type personer - den ene gang efter den anden.

Når du gerne vil udvikle dig - komme i vækst, ændre måder og veje i dagligdagen, som i livet og i det hele taget overvinde det, der holder dig tilbage i forskellige sammenhænge, eller holder dig i lås. Ændre den måde, du er part i relationer og forhold på, den måde du er part i et arbejde, eller i et studie, den måde du forholder dig til dig selv - eller til andre.

Når du gerne vil forstå dig selv med baggrund i alt det, der ligger bag dig - fra den familie, du kommer fra, det land, du kommer fra, de erfaringer, der gennem livet har haft indflydelse på, at du er blevet til den, du er, med dit særlige særkende, din individuelle måde at være i livet på. 

Forstå hvordan det kan være, at der er partnervalg eller episoder, og andre valg - der bliver ved at gentage sig eller genudspille sig i dit liv i forskellige forklædninger og rammer, selv om du prøver på at være opmærksom på forandring.

Måske at du har helt andre årsager til at søge hjælp - terapi, ledsagelse, sparring eller coaching er en mulighed. 

Parterapi

Det kan være, at dit parforhold har brug for førstehjælp, eller du har som del af et - og gerne vil afklare dig med det. 

Hvad der er din egen andel i det, I er udfordrede med - og hvad du kan gøre med det, eller om der er mulighed for måske at motivere din partner til at gøre noget med sin andel i de vanskeligheder, I har.

Om du skal blive eller gå, om det er godt for dig - eller om hvordan du skal finde kræfter og mod til at blive, hvis det er det, du gerne vil, selv om det ikke lige er så nemt.

Det kan også være, at I har brug for at komme i terapi sammen. Hvis det er svært at få talt om det, der rører sig i parforholdet - eller om hvad I gør jer af tanker, har af behov eller føler hver især, hvis I aldrig rigtig kommer ind på samtaler om den slags i hverdagen. Hvis I er i tvivl om, hvad det egentlig er, der foregår mellem jer, der gør det svært at finde finde glæde og let lune, kærlighed og initiativ i hverdagen.

Hvad end årsagen er parterapi en mulighed for at undersøge, om der er baggrund for at løse de konflikter, der måtte være opstået mellem jer - en mulighed for hjælp til at afklare jer sammen - om det, der er.

Supervision

Jeg tilbyder individuel supervision til psykoterapeuter, coaches og andre - faglig eller personlig supervision på hvad end, det nu måtte være, du føler dig fagligt eller personligt udfordret med i din praksis eller på din virksomhed, din arbejdsplads.

Jeg tilbyder også personlig supervision til ansatte i offentligt regi, som fx socialrådgivere, sygeplejersker, sosu assistenter eller socialpædagoger, ledere og mellemledere i større eller mindre botilbud, institutioner, hjemmepleje enheder eller herberger i socialpsykiatrien eller i autismeplejen.

Og sidst men ikke mindst tilbyder jeg supervision & ledelsescoaching til ledere i alt lige fra globale virksomheder på dansk, engelsk eller italiensk - som helt nystartede iværksættere- og enkeltmandsvirksomheder.

Faget er underordnet - idet supervision og ledelsescoaching alene omfatter al den metodik, erfaring og hjælp, der skal til for at du eller I kommer i mål med det, du har brug for - at lykkes og komme i mål er mit ansvar sammen med dig eller jer, indholdet af målet er jeres egen opgave at definere i det fag, du eller I arbejder med på det niveau, du eller I har jeres daglige gang.

Generelle priser og vilkår for supervision og ledelsescoaching kan du finde på siden om alt det praktiske.

Supervision i grupper

Fx på borgerspecifik sags supervision eller faglig vejledning på bosteder, institutioner eller væresteder i socialpsykiatrien, i autismeplejen, eller på bosteder med blandingsdiagnoser af begge dele - på tvivl om forvaltning og pædagogik med diagnoser og funktionsnedsættelser, sindslidelser, selvskade, kontakten med pårørende, "splitting" i arbejdet med en borger - eller en hel arbejdsgruppe, der via "splitting" er kommet i konflikt med hinanden, konfliktmægling, konfliktforståelse og alt det, der i øvrigt kunne være brug for - eller i gruppe supervision på regulering af 'mig selv' i kontakten med borgeren ved fx affektsmitte eller stærke reaktioner på borgeren i hverdagen eller andre vanskeligheder, du selv eller hele teamet, kunne være udfordret med.

Jeg bruger primært to supervisionsredskaber - det ene er det redskab, der kaldes for "Reflekterende Team" (dog således at alle bliver ved bordet, ingen sidder med ryggen til teamet, som man gør det nogen steder), og det andet redskab er supervision med neuropsykologisk tilgang (Susan Harts model af Den 3 delte Hjerne) på de aktuelle vanskeligheder, den enkelte medarbejder eller et helt team aktuelt er udfordret med.

Vel mødt!