Velkommen 

Har du aktuelle overvejelser om hjælp eller rådgivning til særligt udfordrende omstændigheder, du er undervejs med lige nu?

Individuelt, som par, eller som familie i nød eller vanskeligheder?

På den anden side af hjælp måske et behov for at komme i vækst eller i forandring - få lavet om på din hverdag eller på dine livsvilkår eller livsvaner?

- Så græsset og få bugt med forhindringerne til dit næste livskapitel - forberedt og solidt funderet med en effektiv værkstøjskasse parat? 

Sådan indleder vi, og sådan er forløbet

I givet fald at du har brug for hjælp, sparring eller coaching, så kan du bare ringe mig op eller skrive en mail, så finder vi et tidspunkt til en halv times både uforpligtende og gratis indledende samtale på telefonen eller online, hvor du kan fortælle lidt om dine udfordringer, og jeg kan fortælle lidt om, hvordan vi sammen kan tage vare på et kortere eller længere forløb i terapi eller coaching, der stabiliserer dig og din hverdag, får sat dig tilbage på sporet, eller får skabt de forandringer, der skal til for at du igen har trivsel, kommer i mål med de mål, du har på tegnebrættet.

Før vi lægger på, aftaler vi en dag, hvor vi kan mødes for første gang til en konsultation online eller IRL på min klinik, der ligger midt i København K i Nansensgade, lige bag ved Torvehallerne, 5 minutters gang fra Nørreport Station.

- og viser det sig, at du finder du dig tilpas sammen med mig på det første møde, vi har - så aftaler vi et forløb, enten fx 5 eller 10 møder af en times varighed med et indhold og en fordybelse, der afstemmer den periode, du har lyst til eller brug for at gå i terapi eller coaching lige nu.

Vi kan selvfølgelig også aftale, at vi blot mødes fortløbende med fx en uges eller en måneds mellemrum uden slutdato, men frem til den dag, hvor du kan mærke, at nu er du stabiliseret og i trivsel igen, eller du er kommet i mål med den forandring, du har haft på tegnebrættet.

Helt den samme procedure gælder også for par eller for familier - måske dig, der har brug for individuel supervision til dit arbejde, eller coaching på din nye lille virksomhed, klinik eller måske butik. 

Lidt om Psykoterapi

Psykoterapi er en mulighed for hjælp, når du har brug for professionel ledsagelse til at samle dig, styrke dig, stabilisere dig, til at finde vej og hele fra en krise eller et traume i dit liv, tanke op og finde vej gennem det, du er udfordret med.

Det kunne være angst eller depression, sorg, ocd, ptsd, selvmedicinering i afhængighed af spiseforstyrrelser, overtræning, medicin, alkohol, stoffer, online afhængighed - og meget, meget mere. Det kan du læse mere om på den følgende side.

Når du har udfordringer med hverdagen, undervejs med svære vilkår, lever i smerte, tvivl, udfordringer eller ubehag - der lige fremstår en anelse mere vanskelige, end du tænker, at du selv har modet til at guide dig igennem helt på egen hånd.

Lidt om Coaching 

Coaching er et usædvanligt godt redskab, når du er på vej mod et sporskifte og har brug for at finde afklaring med, hvad næste livskapitel skal handle om - og nå i mål, hvad enten det er i det private liv eller i arbejdslivet.

Men coaching har også imponerende redskaber at byde på, når der er vaner, du gerne vil af med, eller nye vaner, du gerne vil etablere. Karaktertræk, du gerne vil lægge lidt på køl og kontrol, og andre træk, du bare vil være så tilpas med at få integreret i dit liv i din hverdag, hvor du er lige nu.

Når du har brug for at få set dine mindset efter i sømmene, der hvor du står i vejen for dig selv med frygt eller holdninger, der har deres udspring i gamle historier eller narrativer fra din personlige baggrund - og tiden er inde til at få nogle af dine mindsets lagt bag dig skiftet ud med nogle andre, der i højere grad kan imødekomme den livskvalitet og de valg, du har brug for at kunne handle på nu - i dit voksne liv.

Det kan også være noget så enkelt som at mærke et behov for at komme i balance, kalibrere sig selv, dine valg eller dit liv - "der mangler ligesom noget", og det står måske ikke helt klart, hvad dette noget kunne være.

Kort fortalt - at så græsset, hvor du skal gå i morgen, og få realiseret den horisont, du har indstillet din personlige GPS til at være næste destination på din livsrejse.

Narcissisme - et særligt kapitel til dig, der kender til det.

- Jeg har lavet et særligt kapitel til dig, der er udfordret med at være vokset op i en familie med narcissisme, udfordret med forhold eller ægteskab af samme slags, eller arbejder i en virksomhed, hvor dagligdagen er præget af narcissisme. Det kapitel kan du alt sammen finde nederst på side 2 her på sitet.

Du er af hjertet velkommen til et forløb hos mig, hvis du gerne vil afklare dig med en aktuel relation med et menneske, der døjer med narcissisme - eller hvis du har brug for hele den kalibering af dig selv og dit mindset, dit nervesystem, behovet for at forstå og for at finde retning, efter at du er flyttet for dig selv, eller har afbrudt kontakten med en egen oprindelig familie med narcissisme, eller du har afsluttet den daglige kontakt eller måske helt har opsagt relationen med en kæreste, en ægtefælles eller en tidligere arbejdsplads, hvor narcissisme også har været del af hverdagen.

Det er skrappe løjer, narcissisme - der kan virkelig være brug for de rette redskaber til at finde vej i ikke mindst al den tvivl, og al den forvirring, der åbner sig, næsten i det øjeblik man er gået - måske endog i det øjeblik, man blot begynder at overveje at gå.

Jeg har haft en umådelig mængde klienter i min klinik med udfordringer med narcissisme, & jeg kan love dig, at vi når helt uden nogen tænkelig tvivl i mål med det, der skal til, at du finder dig selv og din sunde fornuft igen, den rette vej ud eller en ny måde at være i relationen på - en ny vej i livet.

Vel mødt - jeg glæder mig til at møde dig.

                                                                *

Alt, hvad du kunne tænke dig at vide om min professionelle baggrund og de redskaber og metodik, jeg anvender fx - samtale terapi, gestaltterapi, kropsterapi og NLP coaching, kan du finde på den sidste side nederst på siden, hvor jeg har samlet et lille leksikon af oplysninger til dig, der godt lige vil vide, hvor du er kommet til, eller til dig, der er nysgerrig.

Alle mine ydelser tilbydes både på dansk, engelsk og italiensk.